《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》情況介紹

深化宣傳教育，是綜合防控兒童青少年近視工作的重要環節。為進一步明確不同學段兒童青少年近視防控要點，著力提高兒童青少年用眼行為改進率和近視防控知識知曉率，近日，教育部委托國家眼部疾病臨床醫學研究中心、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團牽頭單位溫州醫科大學研制了《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》(以下簡稱《指引》)。

一、研制背景與過程

兒童青少年從0歲到18歲年齡跨度大，不同年齡段有其特點，近視防控側重點不同。為提供更加精準、有效的防控指引，教育部委托溫州醫科大學研制了《指引》，經全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團第三次集體備課討論，并多次征求和采納專家宣講團各位專家意見。

二、主要內容

《指引》分為學前、小學、中學三部分，涵蓋防控近視關鍵要點，各有重點，措施精準，操作性強，便于傳播和普及。

從加強戶外活動、控制電子產品使用、遠離幼兒園小學化、保持睡眠和膳食營養、建立眼健康檔案等5方面，突出“呵護引導，快樂成長”，有針對性指導0—6周歲學前幼兒和家長科學有效防控近視。

從增加體育鍛煉、注意用眼環境和保持讀寫坐姿、減輕學業負擔、嚴選讀物材質和字體、控制用眼時間、均衡膳食和規律作息、定期監測視力、科學矯正近視等8方面，突出“習慣養成，積極預防”，有針對性指導6—12周歲小學學生和家長科學有效防控近視。

從掌握愛眼護眼知識，做到勞逸結合，嚴格采光照明標準，控制閱讀時間和電子產品使用時長，養成規律、健康生活方式，加強近視普查、防范高度近視，不迷信近視可治愈廣告、科學矯正近視等8方面，突出“主動參與，科學防控”，有針對性指導12—18周歲中學學生和家長科學有效防控近視。

《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》解讀

我國兒童青少年近視呈高發和低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，已成為全社會關注的焦點。2018年調查結果顯示，我國6歲兒童近視率14.5%、小學生近視率36.0%、初中生71.6%、高中生近視率81.0%，兒童青少年隨年齡增加近視人數也在增加。黨中央、國務院對此高度重視，習近平總書記從國家和民族未來的高度多次對兒童青少年視力健康問題作出重要指示。

為進一步貫徹落實習近平總書記對兒童青少年近視問題的重要指示精神，推動近視防控和健康教育深入人心，日前，教育部體育衛生與藝術教育司委托國家眼部疾病臨床醫學研究中心、全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團牽頭單位溫州醫科大學研制《學前、小學、中學等不同學段近視防控指引》(以下簡稱《指引》)。

一、堅持三個原則，普及護眼知識

《指引》分為學前、小學、中學三個篇章，重在向社會和公眾普及科學用眼知識，通過一系列有針對性的防控舉措，指導不同學段兒童青少年科學有效防控近視，切實增強兒童青少年愛眼護眼意識。制定《指引》堅持三個原則：

一是堅持科學性和有效性。大量研究證實，兒童青少年近視是可防、可控的。《指引》提出的防控舉措和方法均是經過實踐證明切實有效的，具有科學性、權威性。

二是堅持實用性和操作性。《指引》將近視防控中一系列科研成果和科學理論轉化為通俗易懂的科普知識，具有較強的實用性和可操作性。無論是教師、家長還是學生，都能一看便懂，一學就會，有效實現家校聯動、共同防控。

三是堅持系統性和精準性。近視防控是一項長期的系統工程，兒童青少年從小就要養成良好的用眼習慣。《指引》在提出系統防控舉措的同時，根據不同學段兒童青少年的身心發展規律、學習生活習慣等，量身定制了不同版本的防控要點，實現精準指導、有效防控。

二、針對階段特點，精準防控近視

兒童青少年從0歲到18歲年齡跨度大，不同年齡段有不同的特點，近視防控的側重點也不一樣，《指引》三個篇章針對的主體對象、防控重點都有所不同。

學前階段：近視防控要抓早抓小。0—6周歲是孩子眼部發育過程中最容易引起近視的時期，這個階段采取防控舉措的主體對象是家長，要密切關注幼兒的眼健康，在新生兒健康體檢時，主動進行視力篩查。3—6周歲的防控重點是控制看電視、玩手機的時間。世界衛生組織2019年發布的《為了健康成長，兒童需要少坐多玩》，是一份關于5歲以下兒童身體活動、久坐行為和睡眠的權威指南。指南認為，2周歲以下的嬰幼兒不應接觸任何電子產品。2—5周歲兒童的“視屏時間”不應超過一小時，越少越好。在這個階段，家長應積極帶孩子到戶外活動，遠離“電子保姆”。

小學階段：這個階段是近視防控的黃金時期，是重點監測的階段。上了小學，孩子開始看書、寫作業，這時候不注意用眼衛生很容易發生近視。教師、家長要時時加強引導，督促孩子養成健康的用眼習慣。健康的用眼習慣包括培養廣泛的體育運動愛好，保持正確的讀、寫姿勢;避免躺姿閱讀、伏案歪頭閱讀等不良習慣。良好習慣的養成能降低近視發生的風險，為視力健康打下堅實基礎。要提醒家長，要謹慎開展線上學習，不要盲目給孩子報課外輔導班，增加孩子的課業負擔。

中學階段：中學期間學業任務繁重，面臨中考、高考的壓力，孩子的用眼強度達到高峰期，需要特別注意近視程度加深問題。在這個階段，兒童青少年是眼健康的第一責任人，要主動學會科學用眼健康知識，學習生活中注意勞逸結合，嚴格控制電子視屏時間。對于已經近視的孩子，要及時進行科學矯正和干預，盡量避免發展成為高度近視。