近日武漢出現的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關注。正值春運，各大火車站均是人滿為患，我們應該如何在春運途中做好自我保護呢?今天《人民日報》官方聯合權威專家向大家介紹了如何在春運期間嚴防新型冠狀病毒。

春運途中：戴口罩、勤洗手

具體有以下幾點防護措施：

1 制訂行程避免顛簸

制訂行程時，盡可能避免多次轉車，保證足夠的休息時間，否則疲勞導致機體免疫力下降，無法抵抗病毒侵襲。

2 旅途中注意添衣保暖

提前查閱當地、目的地的氣溫，以便準備合適的衣物。而且室內外、車廂內外的溫差較大，更要及時調整衣物，以免感冒。

3 佩戴N95口罩/醫用外科口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發現周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者，比如咳嗽、打噴嚏，最好戴上口罩。

• 選擇N95口罩或者醫用外科口罩能很好地預防呼吸道疾病。

• 口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

• 戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能。

• 分清楚口罩的內外、上下，淺色面為內，應該貼著嘴鼻，深色面朝外;金屬條(鼻夾) 一端是口罩的上方。

• 要定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。

N95口罩

醫用外科口罩

4 用香皂勤洗手

盡量用香皂勤洗手，如果條件不允許，可準備消毒濕巾或免洗洗手液。

除了避免被傳染，也不能讓自己成為傳播源。

如果有感冒癥狀，外出最好戴上口罩;在人群密集區域打噴嚏、咳嗽前，盡量用紙巾或衣服掩住口鼻。

打噴嚏時，不小心接觸到呼吸道分泌物，應盡快洗手或擦拭干凈。

出現發熱、呼吸道感染的癥狀，特別是癥狀不緩解或持續加重，應及時到正規醫療機構就診。

春節期間：食物做熟，少去擁擠的地方

春節期間大家免不了走親串友，此時應盡量做到：

• 最好少去人群擁擠的地方，或記得戴上口罩。

• 外出歸家后，盡快清洗雙手，避免將病原體帶給家人。

• 不要吃未經檢疫的野生動物、生鮮等食品，比如路邊攤售賣的肉食。

• 很多野生動物都可能攜帶病原體，成為某些傳染病的傳播媒介，果子貍、蝙蝠是冠狀病毒的常見宿主，不要為了“嘗鮮”而冒險。

• 飼養、宰殺、販賣野生動物的過程中，人極有可能會接觸到帶有病原體的動物分泌物，手接觸分泌物后，再去接觸食物、摸口鼻或者揉眼睛，病原體便可進入人體，使人感染。

• 在外旅行者也不要觸碰野生動物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動物，以免感染人畜共患病。